Screen Shot 2021-11-10 at 10.14_edited.png

רז קובליס

בעלת תואר ראשון בחינוך גופנימאמנת מעל ל16 שנה.כיום מנהלת מקצועית בסטודיו לפילאטיס מכשירים ומעבירה הכשרות והסמכות באופן פרטי ולארגונים.מתמחה בנשים בהריון ולאחר לידה ועוסקת במקצועות פילאטיס מזרן, פילאטיס מכשירים, פונקציונלי, מוביליטי, יוגה ותנועה נכונה.

Power yoga

Viniasa flow 

תנועות ומעברים  לפתיחה וחיזוק הגוף בשיעור נדייק את התנועות נשפר את הבלאנס ונעמיק את החיבור המנטלי עם הגוף הפיזי מתוך נשימה נשחרר את התקיעות

 

 

התרגול מתאים למתקדמים ולמתרגלים שהתנסו בתרגול יוגה

home